男體山

男體山是位於日本栃木縣日光市的一座火山，海拔2,486米，是日光三山之一，也是二荒山神社的聖山。男體山自古以來被視為神山，主要供奉於二荒山神社的奧宮，吸引許多登山者和信仰者前來參拜。其山體呈現出優美的圓錐形，被譽為「日光的富士山」。

登頂男體山可俯瞰整個中禪寺湖、戰場之原以及遠處的群山，風景壯麗，尤其在秋季，山上的紅葉美景更是令人驚嘆。由於山路陡峭，攀登男體山被認為是一項具有挑戰性的活動，但對經驗豐富的登山愛好者來說，這裡是不可錯過的健行勝地。

門票與開放時間
登山許可證門票：
500日圓（需在二荒山神社中宮祠登記繳費後才能登山）
開放時間（登山季節）
每年 5月初至10月底（時間依天氣狀況調整）
每天 6:00-12:00 可上山（下山需在16:00前完成）
冬季封山，禁登山

最佳旅遊時間
男體山的最佳旅遊時間為 7月至10月，此時天氣較為穩定，適合登山，景色也最為優美。
夏季（7月-8月）：氣溫適宜，山間涼爽，適合避暑。
秋季（9月-10月）：紅葉覆蓋山坡，是一年中景色最壯麗的季節。
春季（5月-6月）：新綠遍布，適合輕徒步，但部分高海拔地區仍有積雪。
冬季（11月-隔年4月）：封山，不適合登山。

登山攻略
登山路線: 男體山的主要登山口設在二荒山神社中宮祠，山路單程約6公里，累計爬升1,200米，需時約4-5小時登頂，2-3小時下山。
第一段（神社至四合目）：起點為二荒山神社中宮祠，需繳交登山費用及登記後入山。此路段多為石階。
第二段（四合目至八合目）：山路變陡峭，部分區域需要手腳並用攀爬。
第三段（八合目至山頂）：火山岩地形較多，登頂後可見男體山奧宮，欣賞絕美湖景。

登山注意事項
裝備需求：登山鞋、防風衣物、登山杖、手套等。
水源補給：山路無補給點，請攜帶足夠飲用水及食物。
天氣變化：山區天氣多變，建議攜帶雨衣。
體能需求：男體山屬於中高級難度的登山路線，新手需謹慎。
野生動物：可能遇見野鹿或猴子，請勿餵食。
週邊景點
中禪寺湖（位於男體山腳，湖水清澈，適合健行和遊船）
二荒山神社中宮祠（登山起點，歷史悠久的神社）
華嚴瀑布（日光著名瀑布之一，高達97米，氣勢恢宏）
湯元溫泉（攀登結束後可在此泡溫泉放鬆身心）

交通攻略
從東京到男體山
電車+巴士
東京車站→（新幹線50分鐘）→宇都宮站→（JR日光線40分鐘）→日光站
從東武日光站或JR日光站搭乘東武巴士（約50分鐘）→中禪寺溫泉站
從中禪寺溫泉站步行約10分鐘即可抵達二荒山神社中宮祠登山口
自駕
從東京沿東北高速公路（約2.5小時車程）到日光市，再經由中禪寺湖地區抵達二荒山神社中宮祠。
山腳下有停車場，但登山季節可能較為擁擠。

男體山是日光地區最具挑戰性的登山勝地之一，適合喜歡戶外探險的遊客。登頂後可俯瞰中禪寺湖和奧日光的壯麗景色，感受神山的神聖氣息。建議結合週邊的中禪寺湖、華嚴瀑布、湯元溫泉等景點，規劃豐富的自然文化之旅！

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